Meine Marathon Läufe

Berlin 2003

Marathon 42,195 km

Mein erster Marathon nach dem Unfall, von 0 auf 42,195 km.

Ich saß nach dem Lauf heulend vor dem Reichsgebäude und ich bekomme heute noch eine Gänsehaut wenn ich daran denke.

4:35:25

Hamburg 2004

Marathon 42,195 km

Ein Marathon ohne Training  wird zur Qual

4:31:42

Berlin 2004

Marathon 42,195 km

Das Ziel heißt unter 4 Std.

3:48:47

Hannover 2005

Marathon 42,195 km

4 Std. Marathon Vorbereitung für Rennsteig

3:59:31

Rennsteiglauf 2005

Mein erster Ultra 72,70 km

Zusammen mit Heiner viel es leichter es zu schaffen.

9:20:52

Moormarathon 2005

Marathon 42,195 km

4:12:34

Berlin 2005

Marathon 42,195 km

Training war sehr gut , doch dann kam die Sonne.

03:50:36

Georgsmarienhütte der 0er 2005

Ultra 50 km

Die Strecke war durch einen Sturm kaum wieder zu finden !

Ein Lauf ohne Zeitmessung doch Ich habe mal wieder mit gestoppt !

Hamburg 2006

Marathon 42,195 km

Ich habe das Training umgestellt und es sollte sich auszahlen !

3:39:48

Rennsteig 2006

Ultra 72,70 km

8:44:26

Wachau 2006

Ultra 53 km

4:53:35

Schwäbisch Alp 2006

Ultra 50 km

5:05:29

Lohner Marathon 2007

42,195 Km

3:44:51

Harzquerung 2007

51 Km

05:47:35

Rennsteig 2007

Ultra 72,70 km

09:26:50

Bremerhaven Marathon 2007

42,195 Km

04:28:46

Rennsteig 2008

Ultra 72,70 km

08:56:08

Plön Marathon 2008

42,195 Km

03:42:08

Brocken Marathon 2008

42,195 Km

03:58:29

Georgsmarienhütte der 0er 2008

Ultra 50 Km

ohne Zeitmessung

Cuxhaven 2009

42,195 Km

3:58:07

Harzquerung 2009

Ultra 51 Km

5:20:27

Rennsteig 2009

Ultra 72,70 Km

7:55:05

Jungfrau Marathon 2010

42,195 Km

5:41:19 Std.

Georgsmarienhütte der 0er 2009

Ultra 72,70 Km

Weinmarathon 2010

3:55:30

Rennsteig 2010

Ultra 72,70 Km

7:56:56

ThüringenUltra 2010

Ultra 100 Km

13:11:05

Davos K78 2010

Ultra 78 Km

11:21:02