Meine Marathon Läufe
Berlin 2003
Marathon 42,195 km
Mein erster Marathon nach dem Unfall, von 0 auf 42,195 km.
Ich saß nach dem Lauf heulend vor dem Reichsgebäude und ich bekomme heute noch eine Gänsehaut wenn ich daran denke.

4:35:25
Hamburg 2004
Marathon 42,195 km
Ein
Marathon
ohne
Training
wird zur Qual
4:31:42
Berlin 2004
Marathon 42,195 km
Das Ziel heißt unter 4 Std.

3:48:47
Hannover 2005
Marathon 42,195 km
4 Std. Marathon Vorbereitung für Rennsteig
3:59:31
Rennsteiglauf 2005
Mein erster Ultra 72,70 km
Zusammen mit Heiner viel es leichter es zu schaffen.

9:20:52
Moormarathon 2005
Marathon 42,195 km

4:12:34
Berlin 2005
Marathon 42,195 km
Training war sehr gut , doch dann kam die Sonne.
03:50:36
Georgsmarienhütte der 0er 2005
Ultra 50 km
Die Strecke war durch einen Sturm kaum wieder zu finden !


Ein Lauf ohne Zeitmessung doch Ich habe mal wieder mit gestoppt !
Hamburg 2006
Marathon 42,195 km
Ich habe das Training umgestellt und es sollte sich auszahlen !
3:39:48
Rennsteig 2006
Ultra 72,70 km

8:44:26
Wachau 2006
Ultra 53 km

4:53:35
Schwäbisch Alp 2006
Ultra 50 km

5:05:29
Lohner Marathon 2007
42,195 Km

3:44:51
Harzquerung 2007
51 Km

05:47:35
Rennsteig 2007
Ultra 72,70 km
09:26:50
Bremerhaven Marathon 2007
42,195 Km

04:28:46
Rennsteig 2008
Ultra 72,70 km

08:56:08
Plön Marathon 2008
42,195 Km
03:42:08
Brocken Marathon 2008
42,195 Km

03:58:29
Georgsmarienhütte der 0er 2008
Ultra 50 Km

ohne Zeitmessung
Cuxhaven 2009
42,195 Km

3:58:07
Harzquerung 2009
Ultra 51 Km

5:20:27
Rennsteig 2009
Ultra 72,70 Km

7:55:05
Jungfrau Marathon 2010
42,195 Km
5:41:19 Std.
Georgsmarienhütte der 0er 2009
Ultra 72,70 Km

Weinmarathon 2010
3:55:30
Rennsteig 2010
Ultra 72,70 Km

7:56:56
ThüringenUltra 2010
Ultra 100 Km

13:11:05
Davos K78 2010
Ultra 78 Km
11:21:02